愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [美容/身材保養]驚人的六秒瞬瘦力
 
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您所搜尋的資料如下:
ISBN 9789571076133   
書名

[美容/身材保養]驚人的六秒瞬瘦力

作者 境貴子
出版社 尖端
譯者 楊裴文
分類碼 醫療保健
摘要

[本書由敬昇錄製] 這是一套不需要爆汗運動,只需要在想瘦的部位,專注地注入六秒的力量! 透過瞬時強效的肌肉緞練,就可以達到瘦下來的目的! 由日本美體矯正專家境 貴子,針對東方人肌肉特性,研究規劃的兩個月下半身矯正計畫! 完整公開神秘的六秒下半身肌肉鍛練方法! 親身實證!只要一天五次,兩到三天進行一次就可以! 簡單容易瘦的體質改變計劃時代來臨了! 每次只要跟著書中分享的簡單動作進行六秒,持續兩個月,甩脂十一公斤,腰圍減少七點五公分。讓你馬上看見身形戲劇性的轉變! 書中以惱人的下半身曲線:腰圍、臀圍、大腿、小腿、腳踝為中心,作為解除贅肉的目標,書籍內容以更清楚的動作呈現超強的「第六秒下半身肌肉緞練」絕無失敗的可能! 適合給完全沒有時間、怎樣也瘦不下來、一點也不想再動的慵懶系減重美人。

上傳時間 2018-11-16 08:01:32.000
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