愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [最新上架][睡眠]找回睡眠力︰銀髮族睡眠寶典
 
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您所搜尋的資料如下:
ISBN 9789571462141   
書名

[最新上架][睡眠]找回睡眠力︰銀髮族睡眠寶典

作者 陳錫中
出版社 三民書局
譯者
分類碼 醫療保健
摘要

[本書由林麗媚錄製] 身體漸老但心靈年輕,唯有優質睡眠才能辦得到,失眠不是銀髮族的宿命,只要觀念正確、用對方法,人人都能找回睡眠力! 失眠,可能是增齡的自然現象,也可能是需要治療的病症!睡眠醫學專家陳錫中醫師,用樸實、輕鬆但深具學理的方式,介紹年長者睡眠的變化,並提醒各種睡眠問題應該就診的關鍵。本書引用本土的研究資料,內容貼近臺灣銀髮族的需求,兼顧醫學科普知識與實用資訊,幫助長輩健眠增能,找回睡眠力!

上傳時間 2019-01-11 08:49:32.000
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