愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [最新上架][心理勵志]回到自己的內心,每天讀點斯多噶
 
財團法人愛盲基金會 logo  
spaceimg
spaceimg 公告訊息專區 spaceimg 有聲書專區 spaceimg 點字書專區 spaceimg 字體放大 | 字體縮小 | 原始大小
spaceimg
test=

buttons
有聲書專區
buttons
 
新上架資訊
熱門下載
期刊書籍查詢
合成參數設定
工具下載
會員登入
 
buttons buttons buttons
:::中央區塊
您所搜尋的資料如下:
ISBN 9789573282686   
書名

[最新上架][心理勵志]回到自己的內心,每天讀點斯多噶

作者 萊恩•霍利得和史提芬•漢賽蒙
出版社 遠流
譯者 柯宗佑
分類碼 心理勵志
摘要

[本書由張文念錄製] 不屬於你的,就不要操心。我們人生中最重要的任務只有一個:仔細辨別哪些外在事物不屬於自己的控制範圍,哪些與自己所掌控的選擇有關。當誠實面對自己控制的極限,就能明白一個道理:這個世界上,我們完全能掌控的,就是自己的心。駕馭自己的心智和感受是最要緊的事,因為能壓垮人的從來不是外在事物,而是內心感受。我們感受到的情緒確實存在,但情緒是內心的產物,乃是受到既有的概念或期待影響,不是外在事物的結果。讓人煩惱的不是外在事件本身,而是因事件產生的內心判斷。所以當我們留意內心的波動,把糾纏內心的繩子剪斷,把個人無法抉擇的事物全部放下,就不被痛苦與恐懼糾纏。簡而言之,就是守護自己的自由。本書選輯斯多噶哲學的經典段落,配合淺明易懂、切合現代生活的文字,說明每個人可以運用自己都具備的理智判斷力,讓自己的心靈更加強韌。書中充滿務實的智慧,能夠幫助讀者專注於自己能力所及之事、衡量自己的選擇、消除錯誤或狹隘的信念、學習根據事物真正的價值來採取行動。

上傳時間 2019-11-28 14:12:17.000
音檔請先登入即可下載
 
回上一頁
聯絡地址:台北市中正區忠孝西路一段50號25樓之12  電話:02-2361-6663  傳真:02-2375-5409
劃撥帳號:15935356 (為本會一般捐款,依目前會務事項而使用)
劃撥帳號:14365043 (為本會專案專款專用的帳號)
聯絡信箱:聯絡信箱