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ISBN 9789863428831   
書名

是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂

作者 約翰.伊佐
出版社 三采
譯者 張家綺
分類碼 心理勵志
摘要

[本書由劉怡蘭錄製] 暢銷書《死前一定要懂的五件事》作者約翰•伊佐, 他發現人們不斷在尋找快樂,卻不得其門而入。 直至伊佐到西班牙踏上朝聖之路,那一段旅程的經歷為他解開了謎題。 伊佐體悟到原來快樂曾經是人類最自然、容易的一件事, 為何如今費盡心思卻又不一定得到,其實是因為有五個快樂小偷偷走了快樂。 •控制小偷:他說事情必須按期待走,卻失去接受現實的能力,更無法活在當下。 •自負小偷:他說只有自己最重要,滿足欲望的同時,反而製造更多不平等和對立。 •覬覦小偷:他讓人認為事事要比別人好,內心便不斷比較、嫉妒和不滿,也失去自己。 •消費小偷:他騙人如果有了……,就會快樂,結果人們不停消費,也消耗自己的內心。 •安逸小偷:他把人困在過去的經驗或陳舊的思想,無法創造新的可能,造成生命停滯。 伊佐明確地指出,這五大小偷如何透過各種偽裝, 讓我們以為做這些事看似正確,實際上卻是在搞各種破壞, 不僅對個人的幸福,如今更造成社會、甚至世界的混亂與問題。 所以伊佐提出趕走快樂小偷三步驟,扭轉我執思考, 不再外求、不由他人決定,找回與生俱來的快樂。

上傳時間 2018-09-19 13:18:03.000
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