愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [心理學/喜悅與痛苦]是誰偷走我的快樂
 
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您所搜尋的資料如下:
ISBN 9789863428831   
書名

[心理學/喜悅與痛苦]是誰偷走我的快樂

作者 約翰.伊佐
出版社 三采文化
譯者 張家綺
分類碼 心理勵志
摘要

[本書由劉怡蘭錄製] 暢銷書《死前一定要懂的五件事》作者約翰•伊佐,他發現人們不斷在尋找快樂,卻不得其門而入。直至伊佐到西班牙踏上朝聖之路,那一段旅程的經歷為他解開了謎題。伊佐體悟到原來快樂曾經是人類最自然、容易的一件事,為何如今費盡心思卻又不一定得到,其實是因為有五個快樂小偷偷走了快樂。控制小偷:他說事情必須按期待走,卻失去接受現實的能力,更無法活在當下。自負小偷:他說只有自己最重要,滿足欲望的同時,反而製造更多不平等和對立。覬覦小偷:他讓人認為事事要比別人好,內心便不斷比較、嫉妒和不滿,也失去自己。消費小偷:他騙人如果有了……就會快樂,結果人們不停消費,也消耗自己的內心。安逸小偷:他把人困在過去的經驗或陳舊的思想,無法創造新的可能,造成生命停滯。伊佐明確地指出,這五大小偷如何透過各種偽裝,讓我們以為做這些事看似正確,實際上卻是在搞各種破壞,不僅對個人的幸福,如今更造成社會、甚至世界的混亂與問題。所以伊佐提出趕走快樂小偷三步驟,扭轉我執思考,不再外求、不由他人決定,找回與生俱來的快樂。

上傳時間 2018-11-13 10:21:16.000
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