愛盲基金會有聲點字圖書館書名 - [營養與食品]根治飲食帶你遠離慢性病
 
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您所搜尋的資料如下:
ISBN 9789864793235   
書名

[營養與食品]根治飲食帶你遠離慢性病

作者 賴宇凡
出版社 天下文化
譯者
分類碼 醫療保健
摘要

[本書由彭凌錄製] 四十歲後,你也有這些疑難雜症嗎? 一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。三餐都是無油高纖五穀飯配地瓜和精力湯,卻得了脂肪肝。長期服用益生菌,大便放屁還是很臭。下重本用最貴的精華液和保溼霜,皮膚仍然嚴重缺水。眼藥水和人工淚液不離手,乾眼症仍然好不了。健檢報告有看沒有懂。沒有紅字就All Pass了嗎? 拚命跑馬拉松卻愈跑愈胖,怎樣才能讓身體「燒油」? 暢銷作家及食療天后賴宇凡,首度針對76種常見慢性病及74種老化症狀說清楚、講明白;「年紀大」不等於「生病」,從日常保養到病症改善,根治飲食讓你把健康和青春吃回來!

上傳時間 2018-11-12 13:33:31.000
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